防弹咖啡真的能减肥吗 喝了防弹咖啡还吃饭吗 喝了防弹咖啡不吃饭的害处

喝了防弹咖啡还是需要吃饭的，因为防弹咖啡里面没有营养，防弹咖啡的里面只有油脂和咖啡，所以对人没有太大的伤害，但是也不利于身体健康，尤其是在空腹的情况下喝咖啡，那么对胃部的伤害是很大的，所以在喝咖啡之前建议可以吃一些小西点。

喝了防弹咖啡不吃饭之后是不能够减肥的，虽然防弹咖啡里面不含有脂肪，但是咖啡里面的一种特殊物质生酮，会对身体产生影响，这种物质会将人体的脂肪转化成脂肪酸，而这些脂肪酸又会运行到大脑里，并且成为能量。

正常人节食不吃饭能够起到减肥的作用，但是同时也会出现一些营养不良的症状，对身体伤害是比较大，尤其是在喝了咖啡之后不吃饭，可能会感觉到自己的体重减轻，但是同时自己身体也会出现报警。例如免疫力低下，经常爱感冒等等情况，所以还是不要空腹喝咖啡。